Настоящее рандомизированное исследование NESA — в профессиональном баскетболе.
Редкость в этой области: настоящее рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование NESA — проведённое Sports Performance Area FC Barcelona (Barça Innovation Hub) у 12 профессиональных баскетболистов. Ниже мы представляем результаты полностью — все измеренные показатели.
Одно из немногих настоящих рандомизированных исследований NESA — с реальными профессионалами.
Sports Performance Area FC Barcelona совместно с Universidad Francisco de Vitoria и Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
0,1–0,9 mA, двухфазный ток, через 24 электрода (запястья и голеностопы). Измерения в течение 3 недель с 1 матчем и 3 недель с 2 матчами — с помощью опросника самочувствия Хупера (Hooper), слюнных биомаркеров (тестостерон, кортизол, соотношение T:C) и данных о сне/HRV с кольца Oura.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. «Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial.» Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181.
Более стабильный ночной пульс и меньше бодрствования — статистически значимо.
Самый низкий пульс за ночь
Группа NESA ≈41,3–41,5 уд/мин против контроля ≈44,6–45,8 уд/мин (p<0,001).
Средний пульс за ночь
Группа NESA ≈45,4–45,8 уд/мин против контроля ≈50,3–52,0 уд/мин (p<0,001).
Общее время бодрствования за ночь
Группа NESA ≈1,15–1,23 ч против контроля ≈1,47 ч (p=0,04).
Источник: García et al., Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022 (DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020).
Три статистически значимых улучшения с NESA — при графике с двумя матчами в неделю.
Исследование измеряет 14 параметров. Три из них значимо лучше у игроков с NESA; один выше в группе NESA; все остальные находятся на сходном уровне в обеих группах — и это при самом напряжённом возможном графике в сезоне. Вот все цифры.
Самый низкий ночной пульс (p<0,001)
Средний ночной пульс (p<0,001)
Общее время бодрствования за ночь (p=0,04)
Субъективный стресс по опроснику Хупера — единственный показатель с более высоким значением в группе NESA: 3,2±0,9 против 2,5±1,2 (p=0,01)
Вариабельность сердечного ритма / RMSSD — вагусный тонус (p=0,8)
Продолжительность сна (p=0,7)
Латентность засыпания (p=0,8)
Мышечная болезненность (p=0,3)
Усталость (p=0,1)
Тестостерон (p=0,3)
Кортизол (p=0,1)
Соотношение тестостерон:кортизол (p=0,9)
Недели с 1 и с 2 матчами — восстановительные параметры остаются стабильными и при двойном матчевом графике
Предварительное исследование с одной профессиональной командой (n=12) — и именно поэтому ценное: реальные игроки, реальный сезон, плацебо-контроль и объективные данные Oura, а не лабораторные условия. Авторы рекомендуют более крупные исследования на большем числе популяций — юниоры, полупрофессионалы, спортсменки.
Собственный вывод авторов: игроки, прошедшие терапию NESA, демонстрируют «тенденцию к улучшению качества сна», тогда как биохимические маркеры и общее самочувствие остаются сходными между двумя группами.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. «Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial.» Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181 · Sports Performance Area, FC Barcelona (Barça Innovation Hub), совместно с Universidad Francisco de Vitoria и Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
Измерено у профессионалов в реальном сезоне — не в лаборатории.
Значимый результат конкретен: более низкий и стабильный ночной пульс и меньше бодрствования ночью — сигнал вегетативной саморегуляции во время сна, измеренный с помощью Oura при напряжённом матчевом графике. Именно этот тип ночного восстановления — основа, на которой строится результативность следующего дня.
Когда ночной пульс спортсмена ниже и стабильнее, именно его собственная вегетативная нервная система достигает этого баланса ночью — NESA является условием, при котором эта саморегуляция была измерена в конкретном исследовании; работу выполняет собственная нервная система. По HRV/RMSSD, обычно наиболее цитируемому вегетативному маркеру, обе группы остаются сходными.
Мы представляем результаты такими, какими они измерены — как отправную точку для разговора с медицинским штабом. Что они означают для конкретной команды, решает штаб, который знает игроков.
NESA вписывается в медицинское наблюдение команды — по решению спортивного врача.
Применение у спортсменов планируется совместно со спортивным врачом или физиологом — вне и вокруг тренировочного и соревновательного календаря.
Приведённые выше результаты получены в одном небольшом предварительном исследовании (n=12, одна команда) — они являются сигналом автономной саморегуляции; результативность и травматизм не были предметом исследования.
Абсолютные противопоказания (кардиостимулятор, беременность, активные электрические импланты) соответствуют IFU изделия и проверяются совместно с лечащей командой перед каждым применением.
Неинвазивно, без известных системных побочных эффектов.
NESA — неинвазивный метод низкой интенсивности, не вводящий в организм никаких веществ, — без связи с антидопинговыми регламентами. В исследовании не зарегистрировано нежелательных реакций ни в одной из групп, но, как и с любым изделием, окончательная оценка остаётся за лечащей командой.
Остальные применения NESA в спортивной медицине.
Восстановление, HRV, сон и управление нагрузкой — общая картина NESA в спорте.
→Обсудите результаты с нами.
Для спортивных врачей, физиологов и медицинских штабов: объясняем механизм NESA, конкретные данные исследования с баскетболистами и то, как оценить, подходит ли он в качестве инструмента для вашей команды.
Материалы для специалистов
Введите e-mail, подтвердите одним кликом — и презентации NESA (BG · DE · EN) придут автоматически. Бесплатно, без спама.