Eine echte randomisierte Studie zu NESA — im Profi-Basketball.
Eine Seltenheit in diesem Bereich: eine echte randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie zu NESA — durchgeführt von der Sports Performance Area des FC Barcelona (Barça Innovation Hub) an 12 Profi-Basketballern. Nachfolgend stellen wir die Ergebnisse vollständig dar — alle gemessenen Kennwerte.
Eine der wenigen echten randomisierten Studien zu NESA — mit echten Profis.
Sports Performance Area des FC Barcelona, gemeinsam mit der Universidad Francisco de Vitoria und der Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
0,1–0,9 mA, biphasischer Strom, über 24 Elektroden (Handgelenke und Knöchel). Gemessen über 3 Wochen mit je 1 Spiel und 3 Wochen mit je 2 Spielen — mittels Hooper-Wohlbefindensfragebogen, Speichel-Biomarkern (Testosteron, Cortisol, T:C-Verhältnis) und Schlaf-/HRV-Daten eines Oura-Rings.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial.“ Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181.
Stabilerer nächtlicher Puls und weniger Wachzeit — statistisch signifikant.
Niedrigster Puls in der Nacht
NESA-Gruppe ≈41,3–41,5 Schläge/Min. gegenüber Kontrolle ≈44,6–45,8 Schläge/Min. (p<0,001).
Mittlerer Puls in der Nacht
NESA-Gruppe ≈45,4–45,8 Schläge/Min. gegenüber Kontrolle ≈50,3–52,0 Schläge/Min. (p<0,001).
Gesamte Wachzeit in der Nacht
NESA-Gruppe ≈1,15–1,23 h gegenüber Kontrolle ≈1,47 h (p=0,04).
Quelle: García et al., Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022 (DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020).
Drei statistisch signifikante Verbesserungen mit NESA — bei einem Spielplan mit zwei Spielen pro Woche.
Die Studie misst 14 Parameter. Drei davon sind bei den Spielern mit NESA signifikant besser; einer ist in der NESA-Gruppe höher; alle übrigen liegen in beiden Gruppen auf ähnlichem Niveau — und das beim dichtesten möglichen Spielplan der Saison. Hier sind alle Zahlen.
Niedrigster nächtlicher Puls (p<0,001)
Mittlerer nächtlicher Puls (p<0,001)
Gesamte Wachzeit in der Nacht (p=0,04)
Subjektiver Stress nach dem Hooper-Fragebogen — der einzige Kennwert mit höherem Wert in der NESA-Gruppe: 3,2±0,9 gegenüber 2,5±1,2 (p=0,01)
Herzratenvariabilität / RMSSD — Vagustonus (p=0,8)
Schlafdauer (p=0,7)
Einschlaflatenz (p=0,8)
Muskelkater (p=0,3)
Müdigkeit (p=0,1)
Testosteron (p=0,3)
Cortisol (p=0,1)
Verhältnis Testosteron:Cortisol (p=0,9)
Wochen mit 1 gegenüber 2 Spielen — die Erholungsparameter bleiben auch bei doppeltem Spielplan stabil
Eine vorläufige Studie mit einem einzigen Profiteam (n=12) — und genau deshalb wertvoll: echte Spieler, eine echte Saison, Placebo-Kontrolle und objektive Oura-Daten, keine Laborbedingungen. Die Autoren empfehlen größere Studien an mehr Populationen — Jugendliche, Halbprofis, Sportlerinnen.
Die eigene Schlussfolgerung der Autoren: Die mit NESA behandelten Spieler zeigen eine „Tendenz zu verbesserter Schlafqualität“, während die biochemischen Marker und das allgemeine Wohlbefinden zwischen den beiden Gruppen ähnlich bleiben.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial.“ Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181 · Sports Performance Area, FC Barcelona (Barça Innovation Hub), gemeinsam mit der Universidad Francisco de Vitoria und der Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
Gemessen bei Profis in einer echten Saison — nicht im Labor.
Das signifikante Ergebnis ist konkret: ein niedrigerer und stabilerer nächtlicher Puls und weniger Wachzeit in der Nacht — ein Signal vegetativer Selbstregulation im Schlaf, gemessen mit Oura bei dichtem Spielplan. Genau diese Art nächtlicher Erholung ist die Grundlage, auf der die Leistung des nächsten Tages aufbaut.
Wenn der nächtliche Puls eines Sportlers niedriger und stabiler ist, ist es sein eigenes vegetatives Nervensystem, das dieses Gleichgewicht in der Nacht erreicht — NESA ist die Bedingung, unter der diese Selbstregulation in der konkreten Studie gemessen wurde — die Arbeit leistet das eigene Nervensystem. Bei HRV/RMSSD, üblicherweise dem meistzitierten vegetativen Marker, bleiben die beiden Gruppen ähnlich.
Wir stellen die Ergebnisse so dar, wie sie gemessen wurden — als Ausgangspunkt eines Gesprächs mit dem medizinischen Team. Was sie für eine konkrete Mannschaft bedeuten, entscheidet das Team, das die Spieler kennt.
NESA fügt sich in die medizinische Betreuung der Mannschaft ein — nach Einschätzung des Sportarztes.
Die Anwendung bei Sportlern wird gemeinsam mit dem Sportarzt oder Physiologen geplant — außerhalb und rund um den Trainings- und Wettkampfkalender.
Die Ergebnisse oben stammen aus einer kleinen, vorläufigen Studie (n=12, ein Team) — sie sind ein Signal vegetativer Selbstregulation; Leistung und Verletzungen waren nicht Gegenstand der Studie.
Die absoluten Kontraindikationen (Herzschrittmacher, Schwangerschaft, aktive elektrische Implantate) richten sich nach der IFU des Geräts und werden vor jeder Anwendung gemeinsam mit dem behandelnden Team geprüft.
Nicht-invasiv, ohne bekannte systemische Nebenwirkungen.
NESA ist eine nicht-invasive Methode geringer Intensität und führt dem Organismus keine Substanzen zu — ohne Bezug zu Doping-Regelungen. Die Studie berichtet in keiner der Gruppen unerwünschte Reaktionen, doch wie bei jedem Gerät bleibt die abschließende Beurteilung beim behandelnden Team.
Die übrigen Anwendungen von NESA in der Sportmedizin.
Erholung, HRV, Schlaf und Belastungssteuerung — das Gesamtbild von NESA im Sport.
→Besprechen Sie die Ergebnisse mit uns.
Für Sportärzte, Physiologen und medizinische Stäbe: Wir erklären den Mechanismus von NESA, die konkreten Daten der Studie mit Basketballern und wie Sie beurteilen können, ob es ein geeignetes Instrument für Ihre Mannschaft ist.
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