Pravo randomizirano istraživanje NESA-e — u profesionalnoj košarci.
Rijetkost u ovom području: pravo randomizirano, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje NESA-e — provedeno u Sports Performance Area FC Barcelone (Barça Innovation Hub) kod 12 profesionalnih košarkaša. U nastavku prikazujemo rezultate u cijelosti — sve izmjerene pokazatelje.
Jedno od malobrojnih pravih randomiziranih istraživanja NESA-e — sa stvarnim profesionalcima.
Sports Performance Area FC Barcelone, zajedno s Universidad Francisco de Vitoria i Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
0,1–0,9 mA, dvofazna struja, kroz 24 elektrode (zapešća i gležnjevi). Mjereno tijekom 3 tjedna s po 1 utakmicom i 3 tjedna s po 2 utakmice — Hooperovim upitnikom o samoprocjeni, biomarkerima iz sline (testosteron, kortizol, omjer T:C) i podacima o snu/HRV-u s prstena Oura.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial." Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181.
Stabilniji noćni puls i manje budnosti — statistički značajno.
Najniži puls tijekom noći
NESA skupina ≈41,3–41,5 otk/min naspram kontrole ≈44,6–45,8 otk/min (p<0,001).
Prosječni puls tijekom noći
NESA skupina ≈45,4–45,8 otk/min naspram kontrole ≈50,3–52,0 otk/min (p<0,001).
Ukupno vrijeme budnosti tijekom noći
NESA skupina ≈1,15–1,23 h naspram kontrole ≈1,47 h (p=0,04).
Izvor: García et al., Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022 (DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020).
Tri statistički značajna poboljšanja s NESA-om — uz raspored s dvije utakmice tjedno.
Istraživanje mjeri 14 parametara. Tri su od njih značajno bolja kod igrača s NESA-om; jedan je viši u NESA skupini; svi ostali na sličnoj su razini u obje skupine — i to uz najopterećeniji mogući raspored u sezoni. Evo svih brojki.
Najniži noćni puls (p<0,001)
Prosječni noćni puls (p<0,001)
Ukupno vrijeme budnosti tijekom noći (p=0,04)
Subjektivni stres prema Hooperovu upitniku — jedini pokazatelj s višom vrijednošću u NESA skupini: 3,2±0,9 naspram 2,5±1,2 (p=0,01)
Varijabilnost srčanog ritma / RMSSD — vagalni tonus (p=0,8)
Trajanje sna (p=0,7)
Latencija uspavljivanja (p=0,8)
Mišićna bolnost (p=0,3)
Umor (p=0,1)
Testosteron (p=0,3)
Kortizol (p=0,1)
Omjer testosteron:kortizol (p=0,9)
Tjedni s 1 naspram 2 utakmice — parametri oporavka ostaju stabilni i uz dvostruki raspored utakmica
Preliminarno istraživanje s jednom profesionalnom momčadi (n=12) — i upravo zato vrijedno: stvarni igrači, stvarna sezona, placebo-kontrola i objektivni podaci s Oure, ne laboratorijski uvjeti. Autori preporučuju veća istraživanja na više populacija — mladi, poluprofesionalci, sportašice.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial." Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181 · Sports Performance Area, FC Barcelona (Barça Innovation Hub), zajedno s Universidad Francisco de Vitoria i Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
Izmjereno kod profesionalaca u stvarnoj sezoni — ne u laboratoriju.
Značajan rezultat je konkretan: niži i stabilniji noćni puls i manje budnosti tijekom noći — signal autonomne samoregulacije tijekom sna, izmjeren Ourom uz opterećen raspored utakmica. Upravo je ta vrsta noćnog oporavka temelj na kojem se gradi izvedba sljedećeg dana.
Kada je noćni puls sportaša niži i stabilniji, upravo njegov vlastiti autonomni živčani sustav postiže tu ravnotežu tijekom noći — NESA je uvjet u kojem je ta samoregulacija izmjerena u konkretnom istraživanju; posao obavlja vlastiti živčani sustav. Po HRV-u/RMSSD-u, obično najcitiranijem autonomnom markeru, dvije skupine ostaju slične.
Rezultate predstavljamo onako kako su izmjereni — kao polaznu točku razgovora s medicinskim timom. Što znače za konkretnu momčad, odlučuje tim koji poznaje igrače.
NESA se uklapa u medicinski nadzor momčadi — prema procjeni sportskog liječnika.
Primjena kod sportaša planira se zajedno sa sportskim liječnikom ili fiziologom — izvan i oko trenažnog i natjecateljskog kalendara.
Gore navedeni rezultati potječu iz jednog malog, preliminarnog istraživanja (n=12, jedna momčad) — signal su autonomne samoregulacije; izvedba i ozljede nisu bile predmet istraživanja.
Apsolutne kontraindikacije (elektrostimulator srca, trudnoća, aktivni električni implantati) slijede IFU uređaja i provjeravaju se zajedno s liječničkim timom prije svake primjene.
Neinvazivna, bez poznatih sistemskih nuspojava.
NESA je neinvazivna metoda niskog intenziteta i ne unosi tvari u organizam — bez veze s antidoping propisima. Istraživanje ne bilježi neželjene reakcije ni u jednoj od skupina, no kao i kod svakog uređaja, konačna procjena ostaje na liječničkom timu.
Ostale primjene NESA-e u sportskoj medicini.
Oporavak, HRV, san i upravljanje opterećenjem — cjelovita slika NESA-e u sportu.
→Razgovarajte s nama o rezultatima.
Za sportske liječnike, fiziologe i medicinske stožere: objašnjavamo mehanizam NESA-e, konkretne podatke iz istraživanja s košarkašima i kako procijeniti je li prikladan alat za vašu momčad.
Stručni materijali
Unesite e-mail, potvrdite jednim klikom — i NESA prezentacije (BG · DE · EN) stižu automatski. Besplatno, bez spama.