Истинско рандомизирано изследване на NESA — в професионалния баскетбол.
Рядкост в тази област: истинско рандомизирано, плацебо-контролирано клинично изследване на NESA — проведено от Sports Performance Area на FC Barcelona (Barça Innovation Hub) при 12 професионални баскетболисти. По-долу представяме резултатите изцяло — всички измерени показатели.
Едно от малкото истински рандомизирани изследвания на NESA — с реални професионалисти.
Sports Performance Area на FC Barcelona, съвместно с Universidad Francisco de Vitoria и Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
0,1–0,9 mA, двуфазен ток, през 24 електрода (китки и глезени). Измервано през 3 седмици с по 1 мач и 3 седмици с по 2 мача — чрез въпросника за самочувствие на Hooper, слюнчени биомаркери (тестостерон, кортизол, съотношение Т:C) и данни за сън/HRV от пръстен Oura.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial." Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181.
По-стабилен нощен пулс и по-малко будност — статистически значимо.
Най-нисък пулс през нощта
NESA-групата ≈41,3–41,5 уд/мин срещу контролата ≈44,6–45,8 уд/мин (p<0,001).
Среден пулс през нощта
NESA-групата ≈45,4–45,8 уд/мин срещу контролата ≈50,3–52,0 уд/мин (p<0,001).
Общо време на будност през нощта
NESA-групата ≈1,15–1,23 ч срещу контролата ≈1,47 ч (p=0,04).
Източник: García et al., Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022 (DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020).
Три статистически значими подобрения с NESA — при график с два мача седмично.
Проучването измерва 14 параметъра. Три от тях са значимо по-добри при играчите с NESA; един е по-висок в NESA групата; всички останали са на сходно ниво в двете групи — и това при най-натоварения възможен график в сезона. Ето всички числа.
Най-нисък нощен пулс (p<0,001)
Среден нощен пулс (p<0,001)
Общо време на будност през нощта (p=0,04)
Субективен стрес по въпросника на Hooper — единственият показател с по-висока стойност в NESA групата: 3,2±0,9 срещу 2,5±1,2 (p=0,01)
Вариабилност на сърдечния ритъм / RMSSD — вагусов тонус (p=0,8)
Продължителност на съня (p=0,7)
Латентност на заспиване (p=0,8)
Мускулна болезненост (p=0,3)
Умора (p=0,1)
Тестостерон (p=0,3)
Кортизол (p=0,1)
Съотношение тестостерон:кортизол (p=0,9)
Седмици с 1 срещу 2 мача — възстановителните параметри остават стабилни и при двоен мачов график
Предварително проучване с един професионален отбор (n=12) — и точно затова ценно: реални играчи, реален сезон, плацебо-контрола и обективни данни от Oura, не лабораторни условия. Авторите препоръчват по-големи изследвания при повече популации — юноши, полупрофесионалисти, жени спортистки.
Собственото заключение на авторите: играчите, преминали терапия с NESA, показват „тенденция към подобрено качество на съня", докато биохимичните маркери и общото самочувствие остават сходни между двете групи.
García F, Fernández D, Vázquez-Guerrero J, Font R, Moreno-Planas B, Álamo-Arce D, Medina-Ramírez R, Mallol-Soler M. „Recovery of the physiological status in professional basketball players using NESA neuromodulation treatment during different types of microcycles in season: A preliminary randomized clinical trial." Frontiers in Physiology, 13:1032020, 2022. DOI: 10.3389/fphys.2022.1032020 · ClinicalTrials.gov NCT04939181 · Sports Performance Area, FC Barcelona (Barça Innovation Hub), съвместно с Universidad Francisco de Vitoria и Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
Измерено при професионалисти в реален сезон — не в лаборатория.
Значимият резултат е конкретен: по-нисък и по-стабилен нощен пулс и по-малко будност през нощта — сигнал за автономна саморегулация по време на сън, измерен с Oura при натоварен мачов график. Точно този тип нощно възстановяване е основата, върху която се гради представянето на следващия ден.
Когато нощният пулс на спортист е по-нисък и по-стабилен, именно неговата собствена автономна нервна система постига този баланс през нощта — NESA е условието, при което тази саморегулация е била измерена в конкретното изследване — работата върши собствената нервна система. По HRV/RMSSD, обичайно най-цитирания автономен маркер, двете групи остават сходни.
Представяме резултатите такива, каквито са измерени — като изходна точка на разговор с медицинския екип. Какво означават за конкретен отбор, решава екипът, който познава играчите.
NESA се вписва в медицинското наблюдение на отбора — по преценка на спортния лекар.
Приложение при спортисти се планира съвместно със спортния лекар или физиолог — извън и около тренировъчния и състезателния календар.
Резултатите по-горе идват от предварително проучване с един професионален отбор (n=12) — сигнал за автономна саморегулация; представянето и травмите не са били предмет на изследването.
Абсолютните противопоказания (пейсмейкър, бременност, активни електрически импланти) следват IFU на изделието и се проверяват заедно с лекуващия екип преди всяко приложение.
Неинвазивна, без известни системни странични ефекти.
NESA е неинвазивен метод с ниска интензивност и не въвежда субстанции в организма — без връзка с допинг-регулациите. Изследването не отчита нежелани реакции в нито една от групите, но както при всяко изделие, крайната преценка остава на лекуващия екип.
Останалите приложения на NESA в спортната медицина.
Възстановяване, HRV, сън и управление на натоварването — цялостната картина на NESA в спорта.
→Обсъдете резултатите с нас.
За спортни лекари, физиолози и медицински щабове: обясняваме механизма на NESA, конкретните данни от изследването с баскетболисти и как да прецените дали е подходящ инструмент за вашия отбор.
Специализирани материали за вас
Оставете имейл, потвърдете с един клик — и презентациите на NESA (BG · DE · EN) идват автоматично. Безплатно, без спам.